催眠工作坊真的很有趣~~



一個下午的時間，讓我感覺到壓力整個都放掉了，雖然我不覺得我真的有被催眠，但是全身真的都好放鬆好放鬆。



令我印象深刻的應該就是關著燈大家用最舒服的舒適，聽老師說話，慢慢的，放鬆全身的肌肉骨骼，然後聽老師慢慢數數字，我不確定過程之中我是不是有睡著，可是卻好像是腦袋一直跟著老師的話語走，等到老師說醒來，我感覺到全身都是放鬆的，就像是早上剛起床那樣子，不同的是，過程中我並沒有沉睡，卻達到跟沉睡一樣的效果，好神奇!再來就是老師所說的時間感的扭曲，過程當中進行了快要一個小時，好神奇。



最後老師請佳慧老師示範，這是我第一次看到有人被催眠，我覺得是一種好特別的經驗，催眠這種事情除非真的是親眼看到，不然我真的很難完完全全去相信，這是一個很特別的經驗!
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