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這次的高層次同理心工作坊

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中央大學學務處諮商輔導中心

小松鼠志工規章

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作者: ms095raku2 (Fateless) 看板: NCUVolunteer

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先前的同理心工作坊無疑是一震撼彈,對於以同理心的定義不同於以往所我們所接受的觀念,不禁讓人汗顏原來許多稀疏平常的回應竟是缺乏同理心的表現,而在進階同理心課程開始時,老師問了一個問題:「為什麼要上進階同理心?學習同理心課程對大家有何幫助?」,我覺得在課程的洗禮下,能夠對自己更有自覺自己是否有以同理心回應,對自我有更多的批判和檢討,對我來說,這就是最棒的收穫。而進階同理心則是更進一步發現他人內心所隱藏的情緒,從嬰兒的影片到有趣的比手畫腳遊戲,我們體會到無法以言語說明的情感或意念,而在老師以口述我們畫下圖案的活動中又體會到語言有時是難以清楚明確地傳遞訊息,在活動中體悟到一向依賴的語言也非傳遞訊息的萬靈丹,任何事都得用心觀察體會,與人相處真的是門大學問!有人說心理諮商師好像會讀心術,但我覺得他們的魔法就是用心感覺每一個人,以同理心感知,如此想想,就覺得人與人心的距離從未遙遠,只是自己肯不肯用心去體會了。

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每次總試圖了解自己,但與自己對話後,反而又產生了更多的矛盾,而心理測驗是能幫助認識自己的參考,對於這次工作坊真是滿懷期待又怕受傷害的心情,而在人格行為量表測驗中發現了奇妙的自己,真的是嚇了一跳!在驚奇之中又看到一個個躲在心底的自己呢!在老師講解之前,我發現自己在「忽視權利」這一項分數很高,開始猜想這忽視權利到底是忽視誰的權利呢?想想自己總是因為膽卻而極少據理力爭,那八成是對自我權利的忽略吧!沒想到事實和我想的相反,這忽視可是忽略他人的權利呀!那時心裡的第一反應是:「什麼?我是會做這種事的人嗎?」。雖百思不得其解,但又看了看結果,自己在坦白這方面分數屬特低,這點我是自己有察覺到的,但也沒想到在與人群比較後會屬「特低」這一塊,此心理測驗我覺得有一項最大的好處就是可以得知自己與整個大群體相較之下所屬的特性,了解到自我的某些特質是相較於平均多數是比較突出的,雖然測驗結果並不一定代表一切,但我發現自己原來也有些異於常人的性格呀!


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初見三月的行事曆真的讓人嚇了一跳,格子中填滿了訓練課程加上法文週的活動,有種大事不妙的感覺,但一轉眼三月尾聲才發現當初的不安純屬多餘,每堂課都精彩萬分。對於小松鼠所屬的諮商中心有了更多的認識,光是分機號碼就讓我驚覺自己從來未接過諮商中心的電話,總是依賴著學長姐們,對於中心的資源總是似懂非懂,但一連串的課程下來就點醒了我仍有好多事物必須學習,除了與大家愉快的相處外身為志工的這份榮譽是需要更多的付出與努力,真心希冀自己能成為更稱職的志工,雖然看似長路漫漫呢……

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熾熱的柏油路旁立了一叢叢的狗尾,下山時我們手握乾枯的草束打鬧著,臉上笑著,心中也承載了更多的溫暖,好似將一部分的陽光封藏。


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        在四月十二號風心子參訪之前,我就有去場刊過一次。在那次場刊中,他們帶我逛過許多農場的農作物跟農地,而且空氣清新,夥伴們也都很和善,因此我早已迫不急待地等待四月十二號的到來,這一天,總算被我盼到了。

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其實在參加工作坊之前,就已經相當的期待,或許是天性使然,我從以前便對心理測驗相當的有興趣。對我來說,做心理測驗是一件相當有趣的事情,而事後的分析,更是有助於更瞭解自己所不清楚的部份,也是一個重要的參考指標。

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一直以來,對於小松鼠志工隊的感覺就是個溫暖的地方,每當在路上看到可愛的成員時,彼此總親切地交換一個微笑與揮舞的手心,上團體凝聚力工作坊之前不禁在心底嘀咕了一句:「大家感情那麼好了那還要怎麼凝聚呀?」,但課程一開始,老師要我們去找尚未熟悉的夥伴,在人群之中,我瞥見了太立,內心大叫了一句:「呀!糟了我好像都還沒跟太立講過一句話呢!」,這時只覺我真是過分高估了對自己志工隊裡每個人的相處與認識,在簡短的談天知道太立原來一直想加入國樂社呢!在他靦腆的神色中埋了一個音樂夢,多虧了這次工作坊,才能和平日不熟悉的夥伴多一層接觸與認識。而之後大家的自他介紹也非常有趣,爆料與笑聲此起彼落,在大家的自他介紹中我覺得一方面看到了我呈現在他人眼中的模樣一方面也覺得感動,許多人可說是觀察入微,我從未想過原來大家都是那麼細心的感覺著我,真的覺得非常地開心自己有所歸屬。下午在畫出自己認為自己在團體中的樣貌的圖畫,之後擺位子時發現自己原先想擺的角落都被占光啦!角落都充滿了圖畫反而變得很熱鬧,一點都沒有孤獨的惆悵,我想志工隊裡的大家就是這樣吧!謙和地自認是邊緣角落派,殊不知大家早就都團團圍在一塊分不開了呀!而每一個人所畫出的樣貌都帶著自己的哲理,看著大家的面容和圍得緊緊的圈子,突然有種好希望時間停止,留在這美麗的一刻。

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        我雖然是個老人,但這是我第一次參加進階同理心工作坊。雖然依稀記得當年參加初階同理心工作坊的情形,但我想大家都具備的進階的同理心,所以一定能同理老人的記憶力不好XD~。

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        第一次聽到有心測工作坊時,讓我迫不急待地想要了解心測,看心測是否有什麼秘密,可以藉由小小的測驗,來了解一個人的心理。雖然國中、高中有做過一些心理測驗,可是大部份都是升學時為了了解自己的興趣、未來適合的職業......等等而做的,很少做其它項目的心理測驗。

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在這個工作坊的一開始,我發現大家一開始圍的圓圈好大,第一次發現小松鼠的人有那麼的多XDD

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風信子協會的參訪活動,我真的很想要參加,不過因為參訪當天有事情衝到,所以只好作罷……

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上學期的初階同理心訓練,應該是我第一次接受這麼長時間的課程,所以對於講師所提到的內容、進行的活動,大多都還印象深刻。不過這學期的進階同理心訓練,還是讓我有點銜接不上。

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在學期的一開始,連續的許多課程,對於接了很多事情的我而言,無疑的壓縮了我許多自己的時間,也因為如此,那段時間脾氣有點暴躁,也許大家應該都看不太出來,因為與小松鼠的各位在一起,是我最快樂的時光。

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陸軍專校與中央大學,看起來好像是八竿子打不著的兩群人,因為一次參訪,而有機會相遇。

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  為期兩星期的課程,每天去報到、吃便當、聽老師上課,雖然每天都很趕,但這一切都值得。

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心理測驗,幾乎人人都在網路上或是報紙上做過,但是真的準嗎?這是非常主觀的問題,一般都是參考看看,做過就忘,只當消遣。但是專業的心理測驗是專家經過縝密的統計後的到的結果,雖然不能說是非常精準,但是參考價值會大大提昇。經過佳慧老師的介紹,我才知道原來心理測驗分為那麼多種,哪一種測驗適合什麼樣的情況都非常不同。而且如果有需要,可以和諮商中心的老師討論自己的困擾,再決定要用哪一種測驗來輔助,以釐清問題,讓我覺得有這項貼心的服務真好。人際行為量表讓我能夠再次審視自己,想想自己缺少了什麼。一看到測驗結果的時候,覺得「咦?我真的有這樣嗎?」但仔細想想,還真的會覺得自己有這種特質,是個有趣的經驗。

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猶記得上學期那朦朧中的回憶-------第一次上同理心的課程,對於同理心這三個字有更深的認識,學到如何對於別人的問題能夠充分了解,以開放性的態度,讓他人能夠知道你了解他的感受,而今天接續上集,進一步了解同理心的最高層次。

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