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這六週團體中,我學到了很多,也體悟了很多。

在第一次團體,經過老師的介紹後,我發現小松鼠的課程與我所想像的不同,一開始,讓我們認識彼此,選兩張小卡表達加入小松鼠的心情與對小松鼠的期望,讓不喜歡、不擅長表達的我有點害怕,甚至覺得無聊、不該參加,但是幾次發言之後,我漸漸克服並接受包容,慢慢喜歡上每次的討論,還有和大家一起認真思考某個難題且專心傾聽他人意見的氛圍。也因為喜愛這樣的團體時光,所以不想錯過每一次。

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原以為六周的儲志訓練會是個漫長的過程
殊不知在大家又笑又鬧的氣氛下  劃下了句點
 
從原本的羞澀不熟悉  到最後一次大家互褒互損
這個訓練課程除了增進了我們儲志間的了解認識外
更重要的是 在雅筑老師的精心安排下 我們認識了深層的自己
 
雜誌拼貼 關係樹  生命河流......
每一個活動不止有趣 更不斷提醒著我們平常不會思及的問題
這些問題我現在不見得能完整回答
但好在小松鼠的提醒 
我想起我可以在大學四年內尋找這些答案
家庭也好 朋友也好 自己的內心世界也是 都是值得深思的
 
或許參加這個課程犧牲了一些時間
但我覺得事好值得的
他換來的不是許多人體會不到的經驗
難得的體驗與回憶
我不後悔甚至慶幸有來參加小松鼠
真的好棒 好難忘

寄件日期: 2010年11月28日 下午 05:28:58

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        六周的自我成長團體時間,一轉眼間就過去了,回想起九月十五那天,我只是抱著有東西吃的想法才去的,聽到了台上的老師講解小松鼠志工的流程,和平時志工們輔導那些心理受創的人的歷程,我就有如此的想法:我也要跟他們一樣,來幫助那些需要幫忙的人。

        面對我自己,我這麼想:要幫忙別人之前,自己一定也要具備足夠的能力,我行嗎?於是我毫不猶豫的填寫報名單,因為,我似乎是需要被輔導的人阿!

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    此次的工作坊,一直是我最期待的一個,因為催眠完全是我沒有接觸過的一個領域,最多就是在看電影或是電視劇中豪洨的一個元素而已,所以前一天晚上幾乎可以說是興奮到睡不著。

    當天早上,拖著疲憊的身子,但興奮的心情和洞爺一起去買早餐,然後就動身朝向行政區。由於事先沒有準備名牌,加上時間的緊促,讓我有點手忙腳亂。還好一竊安然度過。

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小松鼠團體結束了

老師、同學人都很好

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     經過了這許多周的團體,認識了很多朋友,認識了很多人的過去,最重要的是,也更認識了自己。

 

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當初為什麼加入小松鼠 ??? 是因為擁有一顆熱血且熱於服務人的心 在加入這個溫馨的大家庭後 深深地體會到大家的熱情與善良的一面 剛進入大學時 難免有著忐忑不安的心情 志工與老師們也安排了團體課來幫助我們每到團體課時我總是懷著愉悅的心情 踏著輕盈的步伐 口中唱著我最愛的歌像個小孩子般迎接雅筑老師與其他夥伴們 在上課的過程中 我交到了 許多新朋友來自各個系像是大羊 sun 憨憨 哭哭小寶 阿仁 宅柏 還有 雅筑老師 大家都很熱絡呢!!!

平時在路上看到時 都會打招呼呢 !!!

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小松鼠儲志六週自我成長團體心得

  最放鬆的時刻就是每週三晚上我們的相遇!播放著輕柔的音樂,分享心中的點滴,我總是好奇,羿慧老師這禮拜會帶給我們甚麼樣新的體驗?而同學們又會給大家甚麼不一樣的想法?

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        剛進入中央大學時,小松鼠志工隊的宣傳影片跟短劇深深吸引了我。我希望能在小松鼠的團體課程中,學習如何與人溝通、相處,並認識更多同學。

        第一次參加小松鼠的團體課程時,我的心情有點緊張。原本,我以為所謂的「課程」,會是一群同學坐在會議室或普通教室裡,聽台上的老師講解各種人際、道德倫理概念,或是填寫問卷、做心理測驗……等,類似國、高中輔導課的傳統課程。結果,團體課程出乎我的意料之外,在舒適輕鬆的環境與氣氛下展開。第一堂課,我認識了同團的儲志們。第二堂課起,透過各種課程,我更暸解自己、同團的朋友們,以及他人眼中的自己。

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99儲志團體心得-楊妤萱

 

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儲志團體心得 物理系一年級 曾丙顥

    剛開始看到儲志團體的標題心靈成長小團體還以為是要進行許多的心理測驗呢!在加上沒確認好自己是哪一天的,我抱著不安來到了舊圖,碰上了要一起參加活動的儲志一起被困在門外,於是,在活動開始前,我們學會了如何找人來幫我們開門。

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      猶記得當初第一次接觸小松鼠志工對這個團體時,是在管理二管的地下室,舒適的欣賞著小松鼠志工們的賣力演出。剛開始的時候,只是覺得他們的演出十分有趣且吸引人。但在經過專業輔導老師的講解及詳細介紹後,我逐漸對這個團體產生了興趣,從那一刻起,我決定一探究竟。從填了報名表後的第一次晚餐聚會,到爾後整整六次的團體活動,都讓我留下極為深刻的印象。而這些美好的記憶,都讓我慶幸著當初加入小松鼠這個大家庭的決定是如此的正確。我是參加週三的團體活動課程,在持續六週的感性與理性的課程活動中,真的讓我學到了很多很多,也讓我既有的回憶,用心的被重新審視與分享。在課程進行的當中,老師總是用著溫柔的聲音,認真地戴著大家認識彼此,熟悉每一位參予者。說真的,每到了週三的團體時間,我總是抱著極為期待的心情來參加,卻也都沒讓我失望過。也因為之前從未參與過這樣性質的團體活動,所以我對每一個課程都感到無比的新鮮。回想這些日子在腦中的回憶,從第一次的人生九宮格,到最後一次的回顧團體時間,幾乎都是熱騰騰的出現在眼簾,那樣的歷歷在目。在經過小松鼠活動的洗禮後,我彷彿感到我的心靈,又更往前成長,更躍進一大步了。不管是在表達自己想法方面,或著是在聆聽別人的聲音方面,感覺都更加熟悉了。我相信現在的我,和過去的那個我,已有些不同了。雖然,我現在的身份還是儲備志工,不算是真正的小松鼠志工,還不能像他們那樣爐火純青的處理事務,幫助別人。但我希望再未來的某一天,能夠像小松鼠志工們一樣,快樂地服務著大家,同時,也在充實著自己。我誠心的感謝為這個團體付出的每一位,包括我自己的用心參與。期待,每一次的聚會,是如此快樂。

寄件日期: 2010年11月28日 上午 08:08:22

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經濟系 一年級 張舒晴 994009021

小松鼠六週成長團體  心得

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六週團體心得

    當初加入小松鼠志工團,原因是對小松鼠的系統與專業的完整,以及對當天播放的影片有不少感觸,所以下定決心來這裡學習。

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    這次的工作坊,和以前截然不同了。我想正因為大二了,所以可以比以前感覺得更多、更不同的東西。

    早上的課程,主要偏重於如何運用NLP的技巧去改變自己,例如像情緒、信念或價值等。教了大概兩種方法,並讓我們去練習。而我覺得如果能將NLP運用在自己生活中,則可以改善自己的不好的情緒,和改善生活心情。其中,我對一句話感到疑惑:

胡方丈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這次我帶著好奇的心前往NLP與催眠工作坊,印象中的催眠還停留在魔術中的催眠術,我想這次的工作坊應該能讓我更認識何謂"催眠"。

早上歐陽芳平講師先講授NLP的概念與應用,NLP(Neuro Languistic Programming)神經語言程式學,乃是運用改變次感元來調整情緒、改變好惡等等,然而何謂次感元?次感元為表象系統的分支,表象系統由感元(Modalities)組成,而感元由次感元組成(Submodalities),舉例來說,視覺是一種感元,他的次感元有:顏色、距離、亮度、體積......等,其他感元大致有:聽覺、觸覺、味覺、嗅覺,而它們各自的次感元就不贅述了(應該不難想像),至於如何應用改變次感元?老師舉了一個他自己的例子,當他心情不好時,就會感到一團"黑"霧壟罩在眼前,這時將次感元改成維大力的"金黃色"氣泡,如此一來,心情就好多了,我認為若再加上氣泡的聲音及維大力的香氣,或許效果會更好喔。

ken985001569 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

      還記得當初懷著幾乎是莫名的狂熱來報名小松鼠,看著說明會的眾多人潮,還以為大家都有助人的雄心壯志。後來漸漸的人少了,也許有些人本來就是玩玩看看,有些人事情太多推掉了。果然就像小松鼠學長們說的:「現在這些人絕大多數都不會留下來。」並不是被刷掉了,而是他們走了。
  我每次都出席而且沒有遲到,看著時不時缺少的座位數量,總有種淡淡的惆悵。然而偶爾還是會擔心面試被刷掉怎麼辦呢?學長說不用準備任何資料,單純去聊聊天就可以,平常心面對就好。然而總是會有人錄取有人被刷掉的吧,怎樣的心態才正確呢?有自信會被錄取還是要有沒上的覺悟?我不懂。一直以來。

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        說到團體,我應該也不是第一次參加了。但這次參加團體,讓我感到最深的,卻是覺得自己的角色正漸漸的改變。「已經不能在當小孩了吧!」我這樣跟自己說。不管是因為之前參加過團體,還是自己是年紀最大的一位,都希望用截然不同的心境來面對這些。所以,我開始觀察著這個團體,希望在之中找到有著什麼的不一樣,把現在和以前,切割開來,不想把以前的模式套用到現在。

 

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哈囉。小松鼠

aling119 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這次的催眠工作坊讓我收穫很多,體驗到一些跟平常不一樣的東西。

一開始的NLP神經語言程式學,將神經以及語言程式化,這聽起來就覺得很有趣。像現在有在學一些程式,程式的每個環節都很重要,而且只要有一個地方有問題,可能整個程式就是沒有用的。人思考與行為也是一整體的,行為、情緒、思想都是有連貫性的,這裡有個觀念就是只要改變一個部分,就可以影響整體的表現。我覺得這說的很有道理,當有些行為開始養成之後,想法也會變得不一樣,或著是想法稍微的改變,身體去力行,就有可能讓自己做些改變。讓自己越來越好就是要常常的改變自己,要讓自己越改越好,有時候從行為先去力行,也可能有時候先改變自己的想法去做,試試看自己,慢慢的會找到一個喜歡自己的自己。

ru389 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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