中央大學學務處諮商中心 小松鼠志工隊

      這一次的愛，讓人際不卡關工作坊，讓我學到了很多東西，感謝老師用心規畫整天的

活動，特別是下午的愛情卡，老師給了我們一段很長的下午，讓我們有足夠的時間，重新

這次工作坊的主題跟以往不太一樣，它跟諮商中心辦的活動有密切的結合，雖然我無法參加這次中心的宿舍活動。但光從工作坊的氣氛當中能感受到大家比起以往跟積極投入，甚至每一組都想出創新的玩法。玩愛情卡大家都選得不太一樣，在討論的過程中，發現因為每個人的價值觀不同，所以選的卡片也不盡相同。

        原本是只能玩3張牌，後來我們這組完進階玩法，可以挑5張。原本一開始玩只要挑到3張覺得還不錯的，就會蓋牌。但是多玩幾次之後，每張牌都看過，反而想要選的卡片越來越多。這次工作坊比起以往更多人，而且是跟新進第一次參加工作坊，有松鼠更加壯大的感覺，超開心。

這是我正式加入小松鼠志工團第一次參加的工作坊，這次是小組分享的方式進行，上午是用漣漪卡，一開始是自己選一張代表自己的卡，我選了一張有地球的卡，他後面寫了:我們人類是跟所有生命連結在一起的，我可毀滅這個地球，也可保護他，我選擇每天向地球發送具有愛心和療癒的能量，一開始我覺得這很奇怪，完全看不懂，後來想了一下，這指的應該是每天與他人分享自己的快樂，讓大家更快樂。後來是閉眼抽一張，我抽到一張有兩朵向日葵的，一朵枯萎了，另一朵長得很好，一開始我想說是在自己失意的是後會有人安慰你，後來看了他後面的解釋才知道原來是這次的失意會為下次的成功鋪路。上午的漣漪卡讓我更加了解自己，而當時剛好有發生一些事也因此而看開了。下午我們用愛情卡，在挑選卡片的過程中我發現每個人心中都有自己理想的另一半，但後遇到的不一定跟自己理想中的一樣，透過我們自己想到的玩法，我發現自己認為不能給另一半的不一定真的不能給，或許只是自己這樣想而已，透果團體討論才發現其實自己也可以給的。透過這次完愛琴卡我對自己理想中的另一半比較有想法了，我也更了解我所能給予對方甚麼。

這次的工作坊有別於其它的工作坊，是以卡牌來引導自己內心的想法。雖然卡牌是用占卜的作用，來化解內心遇到的困境以及給予未來的期許。這次的工作坊跟許多夥伴們互相討論，透過卡牌來讓對方了解自己內心的想法。免於了面對面直接分享的尷尬，透過了卡牌，也有了共同的話題。對方的想法，以及會如何應對，對我們來說都是可以認識自己和別人的良藥。

而這次的工作坊也與這次的宿舍活動有相關，也讓我們學習到了怎麼樣帶領大家透過卡牌來了解自己的方法與態度。

上午的活動是漣漪卡,而下午的活動是愛情卡,透過工作坊讓我更認識自己和別人,
漣漪卡有著各式各樣新奇的圖案,雖然有時不知道代表什麼意義,但透過他們,也讓

　　雖然當天仍有為數不少的功課要完成，但我仍抱著必死的決心來參加小松鼠的第一次工作坊－－＂愛，讓人際關係不卡關＂工作坊。讓我印象最深刻的是一開始，老師指示我們選一張最喜歡的卡，我挑了張在夜晚中，有許多星星垂掛在樹邊的卡片。我想像我獨自一人坐在那枝枒上，在伸手不見五指的黑夜中，只感受的到自己還有星星的存在。現在看來，這張卡對我來說大概有兩個含義：正經一點，我覺得我正自己一人看著沒有人看到的美麗風景；或者是，我可能孤單寂寞覺得冷了～ＸＤ另外，我在想念那些，像星星一樣，遙遠但又默默關心我的人了。其餘的不太記得了，但真的很高興這次的工作坊讓我更知道自己現在的心理狀態。最後，那天的紅豆湯很好喝!^^

這次的工作坊是「愛，讓人際不卡關」，我覺得不單單是對於人際方面有幫助，對於愛情觀也有多一點點的了解，最大的收穫應該就是和大家更了解。
上午的漣漪卡，我第一次接觸，一開始真的很猶豫不知道要挑選哪一張牌，後來想了很久，終於選出了其中一張卡，回到位子上，我發現其實簡單的一張牌卡，可以隱藏著多小故事，只是要看看自己是否能用心去體會，藉由分組討論，也能讓彼此更了解。我很感謝那些提出問題的人，這樣可以讓對方更深入地去思考，還有面對心中逃避的事情。感覺和大家討論完，心情總是更愉快、更放鬆了。

  這個學期因為課程的關係，我跟小松鼠的大家相處時間減少，這讓我感到有點傷心。第一次的工作坊就像是及時雨般滋潤了我內心的瘠土，當天滿懷期待的前去參加工作坊，一到那邊看到許久沒見的同伴就感到愉悅，雖然大部分的人都一直打嘴砲。當天的工作坊環繞著那時的宿舍活動內容舉行，有愛情卡與漣漪卡兩種類的卡牌。雖然同為卡牌遊戲，玩法卻不盡相同，上午玩漣漪卡：漣漪卡表現出當時的心情與當下的狀態，我記得第一次搶卡牌時，看著周遭的人接連起身向前，我就回想起之前的情況，當時情境好像也是如此，此時的我嘴角不自覺上揚。老師對於卡牌的解讀還蠻精闢的，說中一些當時困擾內心的事情。下午玩愛情卡，此時好像有同學太過興奮而表現異常，時常有人發出奇怪的聲響或是拍打隔壁人的大腿，真不知他們到底怎麼了。透過愛情卡，我更加的了解同伴們的想法，也間接地了解他們的個性與價值觀，這個工作坊真是有趣，不僅老師為我們解惑，同學也會透過關心關懷同伴。

    工作坊，一個可以讓我了解別人，同時了解自己的好地方。

    早上的漣漪卡(一開始一直以為是聯誼卡，還被其他人嗆爆了呢XDDD)，除了探討心境外更是讓人有一種恍然大悟的感覺~

一開始我對卡片的名稱充滿了美好的想像

聯誼卡，感覺就很不一樣

一整天的牌卡介紹，一整天用漣漪卡及愛情卡帶著我們去深思、消化自己的、他人的近期狀態、愛情觀。

我覺得其實自己很幸運，上午的漣漪卡，有不少夥伴都說：卡片背面所寫的文字好像跟前面的圖案不太相關，總覺得好像圖案是在描繪自己的狀態，但背面的文字就不曉得是為了表達些甚麼，但就我自己而言，不倫是第一次依照自己的狀態選擇的，或者是第二次閉著眼睛所挑選的牌卡，都讓我覺得非常符合自己的心境，不論是前面的圖畫或者背面的文字。背面的文字，對我來說就像是一個對於自己現狀的完美詮釋以及最佳期許。

這次的工作坊玩真的十分有趣，早上老師簡單介紹了卡牌的種類，

還帶著我們玩漣漪卡和愛情卡，我印象最深刻的是愛情卡，

    如果說人際交往是一個基本，但是卻很複雜而且很難的課題，那麼我說愛情亦是如此，人與人交往間因為那份愛，讓彼此關係有了不同的意義。

    從上學期的工作坊到這次，都對人際關係有更多的自我認識與了解，甚至不斷的反思與改進，相同的漣漪卡，卻因為心境的不同，而有了不同的解釋，一點一點微妙的變化，拼湊起來發現自己又多了那麼一些的不同。探索的過程中，漣漪卡上的字句也有如當頭棒喝似的，給了許多的提醒，是一種祝福與期待吧！擁著牌卡所賦予的勇氣與祝福，新學期開始了！

       這次的工作坊真的比以往的期初工作坊有趣而且更了解大家另一部分，我覺得這次的形式跟以往的形式最大的不一樣就是增加更多的互動性與娛樂性，雖然這次因為與宿舍活動有關，所以會跟一些卡牌做連結，但是基本上還是屬於凝聚力工作坊。那為什麼我會在上面特別說了娛樂性呢？因為我覺得，凝聚力總是在歡樂的場合下建立的，如果只是互相分享，雖然會和對方有一些認識，但是還是會少了那一些凝聚的感覺，但我覺得如果大家是快樂地一起做一件事情，並從中互相認識的話，那這樣就會有那種凝聚的感覺，因此我覺得這次的形式我還蠻喜歡的，希望之後的凝聚力工作坊也能用類似的形式進行。

工作坊讓我學習到，原來單純的卡牌也有如此美妙的效果，當我們想不到話題或是不了解其他人時，卡牌卻可以當作個輔助工具指引我們話題的方向

，並且可以更了解雙方，很多面向的卡牌讓我們思考，說出自己的經歷與想法，還有體會對方的經驗與說法，拉近彼此創造話題。

    一如往常，我滿心期待與雀躍的走進大團。

    漣漪卡，有著各種插畫的牌卡，有些陽光活潑，有些卻鬱悶陰沉。每個人選擇最能代表最近自己生活狀況的那張卡，並開始向每個人吐露心聲，當然，淺淺的心聲。我拿了一張卡，上面畫著一隻傻里傻氣的豬，很能代表在餐廳打工的自己，比起老闆的老練，自己像個踉蹌學步的一歲小孩，但老闆可不會疼惜我。我不是神童，所以今天學步，明天還是不太會走，但，這是老闆不樂見的。我被罵得委屈，卻也是一種磨練。對了，卡片的背面都會寫著一些跟我對插畫的理解不一樣的解釋，就不說了。

這次工作坊主要以排卡的方式進行，由於人太多而分成小組進行模式，其實我好想聽聽每個人的想法，看看每個人的價值觀!愛情卡讓沒有什麼愛情經驗的我們更加了解對愛情需求是什麼?在愛情裡能供給的又是什麼?愛情其實就像經濟學一樣，有供給有需求，我們都在努力地找尋對方和自己的均衡點，好讓供需平衡，讓愛情加溫不會有爭執，愛情也是一個蘿蔔一個坑，正所謂情人眼裡出西施，不管平常你怎麼看不順眼的人，他都有自己的春天，他在他另一半的眼裡都是白馬王子和公主。工作坊的多元不僅讓我們學習到帶活動的技巧，也從中開發自己完全不懂的領域，因為這些都是人生的道路上需要自己去探索的，沒有人會教你，這是一個邁入社會前很棒的成長~

這次的工作坊讓我們學習使用牌卡更認識自己，牌卡分為三大類，有漣漪卡、占卜卡和澄清卡。早上我們使用漣漪卡，漣漪卡可以讓我們鼠10與鼠11更有認識彼此的機會，透過漣漪卡便不會有不知如何開口與他人談話的困擾，也可以藉由漣漪卡讓我們發現自己最近有哪些困擾，並參考後面的語句調整生活，讓自己變得更快樂更有動力!下午我們使用澄清卡來讓我們更知道注重愛情上的哪些細節，在挑選牌卡的過程讓我們知道我們自己能給什麼條件和心目中的理想情人有哪些必要條件，雖然我認為愛情還是要親身經歷會讓人更有感覺，但利用卡牌讓人理性的抉擇一次也是不錯的經驗呢!