中央大學學務處諮商中心 小松鼠志工隊

這次的工作坊，跟以往很不一樣的是，讓我們不熟悉的老師來帶團體，老師用了不同的牌卡，和畫畫、寫信等方式，來讓我們可以更了解我們自己的人際關係，先是用圖畫表達五感，像是開心、悲傷、甚至是嗅覺、聽覺，以前從來不會想要用顏色、線條等來表達香味，和音樂帶給我們的感覺，這些感覺我們可能說的出來，卻不見得畫的出來，這也是一個很特別的體驗。下午藉由人際關係花園讓我認真的思考關於自己的人際關係，我覺得其實重點不是要跟別人一樣，身邊總是圍繞著一群好友，對我而言，有幾個互相了解的朋友，有幾個可以一起玩樂的朋友，這樣就夠了，讓自己可以很自在比起其他的都來的重要。倒數第二個活動，是不要停筆的寫下關於抽到的牌卡，當下想的每個字或句子，其實有時候沒有太多修飾的字句才是自己真正的想法，因為沒有過多的思考，才可以看到自己內心深處的想法。最後一個活動，是畫下屬於自己的幸福卡，一整天下來幾乎都在畫畫，雖然對於美術我真的很不在行，但是卻讓我很放鬆，不用太多思考的享受化化的過程，也讓我擁有更多的思考，主題雖然是人際關係與正向溝通，但是我覺得更多的是自我探索人際關係的部分，但是如果不夠了解自己的人際關係，學習再多技巧也是徒勞無功。