close
還有在躺著的催眠當中，有和環境融在一起的感覺..



有時候怎麼樣就是沒辦法讓自己睡著，有時候怎麼樣就是沒辦法讓自己專心

我記得那個催眠是：我感覺到我看到了什麼、聽到什麼、觸覺是啥~~

三個人一組，從視、聽、覺上講必然會感覺到的事情

這個時候為了不詞窮，就要專心的去體會身邊的事物

(我和小馬小巴同一組，小巴學長離太遠，他說的我都聽不到

然後我就說了句：學長，我聽不到你說什麼耶。不過看他好像已經到達催眠狀態，打擾到他了~)

那個時候，我就有和身邊事物融在一起的感受，慢慢的就放鬆了

有時候睡不著、不能專心，好像都是想太多的緣故

體會最平常最細微的週遭動靜，思緒似乎變得更清晰了





老子思想說：要回到自己的本源、要回到天地生成那種沒有高下分別的本源、才不會迷失了方向

我們是跟著週遭環境一起呼吸的，有時候太多雜務讓我們亂了節奏

如果我們專心的跟著環境一起呼吸，心就很快能靜下來了！

不知道這個催眠是不是這個道理呢？
arrow
arrow
    全站熱搜

    NCUVolunteer 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    E-mail轉寄