中央大學學務處諮商中心 小松鼠志工隊

此篇為團體凝聚力工作坊心得，說是心得，但是有些事情是很難用文字去表達的。這次的工作坊，除了早上的一些活動，比如說躺著在談心，讓我回想起在宿舍晚上時與室友的深夜對談，感覺就是在很舒適的環境之中，暢談自己的想法與看法，也因為是躺著的關係，沒有面對面，雖然這樣並不是理想的談話姿勢，但是可以舒緩人與人之間交談的壓力，更何況是在關燈的地方，根本毫無壓力讓人想睡啊!不錯!可惜的是時間太短了睡不太夠。

　　下午則是讓我們反思平常對帶同儕的態度，並且用演戲及訪問，讓我們去思考，在社團之中，與人相處與做事時，需要有怎樣的良好態度，會讓匹此都感覺的到有空間與舒適感。總之這次的工作坊讓我學習到很多，在未來的路上我也期許能夠利用這次所學到的事物讓我走得更平穩。

　　頹廢了整個暑假，今天終於要見到了久違的大家！

　　一開始老師用他以往的方式問我們希望在今天的工作坊大家配合我們甚麼？我當然只希望大家開開心心的就好嚕：）！！

這次的凝聚力工作坊，整個就是非常的精彩，從早上的提出想法來增加大家的凝聚力，而提出的星夜談心。在燈光美氣氛佳的時候聊天，更能夠增進彼此的情感，也是最讓我印象深刻的，也希望平常的時候小松鼠的各位也能夠透過類似這種的活動來增進彼此的情誼。而下午最令我印象深刻的，就是怎麼增進凝聚的演戲了，大家把有可能的問題寫出來，對未來的期許，一起改善。而透過如此有趣的方式來呈現，演戲時台上台下的互動與歡笑，都是可以凝聚彼此的一種做法。然而透過了這次的工作坊，讓我們與彼此之間的距離又更加接近，更加緊密。也希望未來在活動中，大家都能享受合作互助的感覺。

上午明明應該是一個充滿陽光與活力的時節，但我們卻關起燈來當作一個在星夜下談心的場景，可以放鬆自我，聊天的聊天歇息的歇息，沉浸在一個祥和的氣息。

談論選課也是件很有趣的事，可以順帶知道他人的價值觀與選擇方式，也能夠多加了解他人。

過了一個暑假，小松鼠們終於又聚在一起了，在工作坊中，都能夠暫時的忘掉一些煩人的事。不過從星夜談心這個活動中，可以感覺大家在快開學這段時間，都有自己正在著手忙碌的事，大家都想借此放鬆還有休息，最令我映象深刻的還是超快速的揪了一攤宵夜攤，如果可以我覺得星夜談心的時間其實是可以讓大家很貼近的，因為可以自在的想聊天就聊天，像休息的就休息。還有接下來的聊選課當中，雖然我的課標在初選時已經決定了，但還是得到了大家修課及選課的經驗，為之候選課做準備，也是另一種的收穫滿滿阿…

下午互相訪問，過程中也學會怎麼去訪問、怎麼去記錄、怎麼去分享自己的經驗，而有關於領導人的經驗，可以發現這些領導人都有些共同點，例如懂得同理心等等特質，那些都是我們要學習的。

      由於連續一周五天都要早起然後趕來學校，到晚上再趕回家裡，周五晚上又搬宿舍，讓我整個身心俱疲

對大家真的感到抱歉，週六早上不太舒服，又繼續睡了一個小時，非常感謝大家的體諒。因為遲到的關係，

　　過了一個暑假後，大家又再次據再一起，一起上工作坊的感覺真好。因為暑假自己有事情要忙，所以沒有辦法幫忙新生大戲，也少了和大家相處的機會，不過很開心在開學前有這個工作坊，讓我們拉進我們的距離。其中做了很多活動：星夜談心、演戲、聊選課等等，都讓我們補足了暑假這段期間的互動，了解每個夥伴暑假都做了些什麼～並且一起分享快樂和難過的事，我覺得這種感覺真的非常的棒。那天其實看的出來大家都還蠻累的，不過還是都來參加了，甚至有人是翹課來的，真的是太感動了！

　　除了互相分享、拉近彼此間距離之外，我們還討論了一些跟小松處未來相關的東西，像是如何帶學弟妹等等，這些都能讓我們整個小松鼠越來越和諧，替大家製造一個很溫馨的大家庭，同時又能有效率的把事情做完。期待未來跟學弟妹一起相處的日子！

這次工作坊中，我印象最深刻的，就是上午的星夜談心。聊天雖然是一個很普通、很平常的行為，但是大家一起躺著相互談心，不只讓彼此更加熟悉，也讓人有一種很放鬆的感覺。聊天的內容可能很普通，不過大家是在一個很放鬆的情形下相互對話著。身體很放鬆，心情也跟著放開了許多，大家的心也就拉近了。這讓我發現聊天這個平常行為的不同意義。

下午，我們試著去聽聽同伴的經驗，去詢問、去紀錄。我們像記者在做採訪一樣，嘗試把同伴的經驗由模糊轉化為清晰，由表層漸漸往深處下鑽。大家被人帶領的經驗多有不同，但是歸納出來許多領導者應有的特質，原來很多是一樣的。最後也讓我們想一個狀況劇，讓我們以行動去理解這個特質到底是什麼，讓我們對於自己歸納出來的特質有所理解，也藉由欣賞別組的表演和解說，來瞭解各式各樣的想法。

一整個暑假，除了和大家一起開會的時間外，和大家相處的時間幾乎是少之又少，絕大部分的時間大家都各自在不同的地方。

在簡單地的彼此問候後，老師首先讓我們想想自己在這個團體中的位置，接著由我們自己想想在這樣的時間點，我們想做些甚麼、要做些甚麼來讓自己與這個團體中心的距離拉近。

　　頹廢了整個暑假，今天終於要見到了久違的大家！

　　一開始老師用他以往的方式問我們希望在今天的工作坊大家配合我們甚麼？我當然只希望大家開開心心的就好嚕：）！！