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減壓 自在 過生活 是這一次工作坊的主題。
世勳老師在團體室與大家的第一段談話,
是為了建立我們對他的信任感,即使接下來有幾項催眠方法
也許不那麼適合自己,畢竟每個人的反應有所不同。
真正進入催眠的狀態後,會有時間的扭曲,會有潛意識的反應,
有人可能會身體顫抖,有人可能會留下眼淚,有人可能會深深沉睡。
印象最深的仍然是大家睡著40分鐘的那一段,
因為我一直處於要睡與不睡之間,感覺有一股力量在掙扎,
阻止我睡著,同時也阻止我真正的清醒,我不知道怎麼回事,
但老師說,可能是我個人的防備心比較強,無意間抵制了一些東西。
(其實之前睡覺也會這樣,莫名的發出聲音,又讓自己醒過來,
雖然不到驚醒的境界,但已經讓我有失眠的困擾,不過最近這幾天,
似乎已經好多了~ 謝謝老師喔!)
回頭想想自己未什麼會有這樣的反應......
也許吧!我是個情感有很多面的人,
可能我的潛意識中其實是脆弱的,是不願意被掀開來檢視的,
也可能是許多的經驗讓自己受傷卻又逼迫自己很快的站起來,
但也可能是我那股執著倔強的個性,影響了當下的我。
不過,無論潛意識的我究竟是誰,我都願意接受,
真實的自我才是最珍貴的寶藏,愛自己,最重要!
謝謝布丁和課程組的大家,讓我們有這樣一次特別的經驗,
謝謝老師用心的引導,讓我們全心投入全新體驗,我想,
這次的工作坊,會深深植入每個人心中!
謝謝所有的小松鼠夥伴~ 我們會越來越愛彼此~
by 怡安
世勳老師在團體室與大家的第一段談話,
是為了建立我們對他的信任感,即使接下來有幾項催眠方法
也許不那麼適合自己,畢竟每個人的反應有所不同。
真正進入催眠的狀態後,會有時間的扭曲,會有潛意識的反應,
有人可能會身體顫抖,有人可能會留下眼淚,有人可能會深深沉睡。
印象最深的仍然是大家睡著40分鐘的那一段,
因為我一直處於要睡與不睡之間,感覺有一股力量在掙扎,
阻止我睡著,同時也阻止我真正的清醒,我不知道怎麼回事,
但老師說,可能是我個人的防備心比較強,無意間抵制了一些東西。
(其實之前睡覺也會這樣,莫名的發出聲音,又讓自己醒過來,
雖然不到驚醒的境界,但已經讓我有失眠的困擾,不過最近這幾天,
似乎已經好多了~ 謝謝老師喔!)
回頭想想自己未什麼會有這樣的反應......
也許吧!我是個情感有很多面的人,
可能我的潛意識中其實是脆弱的,是不願意被掀開來檢視的,
也可能是許多的經驗讓自己受傷卻又逼迫自己很快的站起來,
但也可能是我那股執著倔強的個性,影響了當下的我。
不過,無論潛意識的我究竟是誰,我都願意接受,
真實的自我才是最珍貴的寶藏,愛自己,最重要!
謝謝布丁和課程組的大家,讓我們有這樣一次特別的經驗,
謝謝老師用心的引導,讓我們全心投入全新體驗,我想,
這次的工作坊,會深深植入每個人心中!
謝謝所有的小松鼠夥伴~ 我們會越來越愛彼此~
by 怡安
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