中央大學學務處諮商中心 小松鼠志工隊

鼠十一的新進志工大家好!!

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謝謝課程組那麼用新的替新進志工安排課程，雖然安排的時間我有些無法配合但我還是參加了每場我有時間的課程，想先對課程組說聲:辛苦了!

在課程中，我學到怎麼樣發揮同理心去關心同學，要多多注意身旁的人有沒有奇怪的行為出現，資源的運用。我想我更了解志工是什麼了!

接受完由許多學長姐和老師準備的課程後，獲得的東西不少，也更認識整個團體的運作，
也更了解我所擔負的責任。上過了資源教室介紹課程之後，更了解了無障礙空間的使用，

      在接受過新進課程後，許多原本模模糊糊或根本不知道的事都一一釐清了，像是資訊工具的使用和值班須知。在心理咨商介紹課程中，能了解自己的定位和重要性，所以我應該更努力去執行自己的職責。而在壓力與情緒的課程中，老師分析了壓力源，聽完老師的分析，我能更了解怎麼去面對壓力、克服壓力。

      在接受過這些訓練後，我覺得我更能擔起小松鼠志工這個責任，因為在知道自己錄取之後，我仍然不太了解小松鼠整個體系，雖然在和學長姐說話的過程中會了解到一些，但仍然覺得有些茫然，所以很高興有這新進課程，讓我在了解小松鼠之餘，也更了解自己和學校的資源。

何謂無障礙設施，在我過去的認知，那是專門為身障者設計的

在上了資源教室介紹課程後，才知道無障礙設施，是為了全部人方便，而設計的無障礙設施

      我覺得壓力調適中心態調整，是很有幫助的，因為我們常常會面臨不同的壓力與困境，若能調整自身心態，那麼就是改變自己！ 這樣我們才能以一個樂觀開朗的志工形象，去幫助需要協助的學生，協助諮商中心輔導同學。另外，我覺得其實不只是幫助想自殺的人才需要傾聽，而是我們都需要傾聽別人的想法和意見，而非一昧灌輸他人你的看法及觀點，因為是世界上的人千千萬萬種，想法本就難以相同啊！當然，我們也需別人的傾聽來抒發感受，所以我們就必須先當個好的聽眾囉! 

 我正努力把這次學到的情緒處理，應用到生活上，希望可以讓自己與身邊的人，能夠時時積極正面地迎向所有挑戰！

新進課程中學到了許多心理學上的事物，也體會到了原來中心能提供如此多的服務。課程內容相當豐富，其中還學會了一些軟體的操作方法，

我最印象深刻的是壓力與情緒，壓力是我們生活中無法逃脫的，不論是課業、人際、時間、金錢一定有屬於自己的壓力，在這方面，聽了老師

這次的新進課程學到很多事情，特別是對諮商中心的認識又了解了許多。因為課程內容相當的多樣化，有關於壓力處利方式，性別平等，資訊工具，松滔電台，資源教室介紹，輔導轉介介紹還有值班該注意的事項等等。從上述課程可發現有自我方面的，有處室介紹，使用工具介紹和經驗分享。讓我對於志工需要做什麼事情有更一步清楚的認知。這些課程的內容相當的平易近人，重要但不難學習，我期待我以後能將這些知識變成行動。在以後值班或是幫忙諮商中心做事時，能清楚的利用這些資訊讓自己快速上手。

老實說，如果沒有凱哥的課程，我到現在可能還不知道中午值班實到底要做什麼(冏rz)

每一堂新進志工訓練課程都很棒，老師(或講者)都真得很用心在準備課堂上，讓上課的人受益良多。與之前學到的志工倫理不同，這一次的課程是讓我們了解"志工"是如何運行，如何去幫助旁人的。

一連串的課程，讓我更加了解了自己所該扮演的腳色及應有的能力與責任。

同時也讓我了解了諮商中心、資源教室、松濤電台等單位是在做什麼的。

新進課程心得

　　其中我感觸比較多的是性別平等課程中所播放的影片。在社會上，異性戀無疑的是多數且較為優勢的族群，因而感受不到自己施加在同性戀或雙性戀者上的壓力。影片讓兩者角色錯置，讓異性戀變成一個弱勢者，用一個荒唐的手法來讓異性戀者看到自己的殘忍。也因為我不曾待在外國生活，這次觀影也讓我認識到同性戀者曾經在不同的地點被如此對待，真的很恐怖，相較下台灣真是和善多了，我想在這應該不會有這麼明顯的惡意。