中央大學學務處諮商中心 小松鼠志工隊

    第一次參加團體時真的嚇到了!竟然只有六人!(加老師)但抱著可以多認識大家，還有我對團體的疑惑，輕鬆進入團體的圈圈中。進入團體使我認識不同人私底下的另一面。一開始，我們玩進化論。這個遊戲我在禪學一日營時就玩過了，所以對遊戲駕輕就熟，一下子就變成”神”在外面向大家揮手了!玩這個遊戲時，因為我們人數少，常常會找不到同一等級的人，真的有點失望。接下來是朋友十六宮格，每人一張紙，上面寫上十六種不同的任務。我在第一關，找出一個跟你同星座的人就失敗了…為何沒有魔羯座呢!我感嘆好久。其中我們在用肩膀跟對方打招呼時，對如何用肩膀打招呼討論很久，老師說用”撞”的，事情就和平解決啦！在拼湊我的名片時，發現每個人都有代表圖形!像我的就是代表王室的皇冠!最後是我的團體規範。在每個人寫下對團體的期待後，第一次團體圓滿結束。

    第二次團體時我們玩”我曾經有過”。在遊戲中發現很多人的趣事，尤其是當每次都那三人輪流上台時，大家都笑了。還有”生命曲線圖”，用毛茸茸的鋼絲黏在圖畫紙上代表我們生命中不同的起伏。在這個活動中，知道很多人以前發生的事件，還有很多不同的成長故事。在第二次團體時我發現，等大家的想法都發表完需要很長一段時間，像我們只有五人，團體結束都9:15了。

    第三次團體中令我印象最深刻的是”價值大拍賣”，在活動中，我發現每個人想法都不一樣，大家都有不同的價值觀，有的人想要有一間全部都放自己喜歡的書的圖書館，有的人想要健康的活到100歲，我則是想要有一台可以回答我所有問題的電腦。另外在無意中發現，團體中有兩位奸商!專門把別人想要的東西用極低的籌碼標走。在這一次團體中，第一次我們所有人圍成保密井，答應讓這一次的團體留在這一口井中。

    第四次團體我們玩”機械戰警”，每個人選擇當機器人的一個部位，要表現那個部位會做的動作，然後五人合體。我當紅外線掃描器，蹲在最前排，老師還幫我們錄影，在第六次團體時每個人看到都笑破肚皮。大家一起玩，一起搞笑，一起瘋的感覺真的是最棒的!之後是”特質貼貼貼與周哈里窗”。每個人有六個心型紙片，自己寫三個後，另三個請別人把發現你的特質寫在上面。在這個活動中，依照大家對彼此的了解，我們完成了周哈里窗。有開放我、隱藏我、盲目我、未來我，在盲目我跟未來我的部分我們討論很多，大家也對每個人都發表自己發現到的特質，真的是很溫馨的一次團體。

    第五次團體的內容很多，主要是讓大家動起來的課。其中我最印象深刻的是，鏡中人，要大家兩兩一組，一個當人一個當鏡子。我們這組一直做不可能的動作，還有體育課的暖身操，讓老師有點無奈。在”我的內心戲”中，每個人要就自己最近發生的事演一段短劇，在一個人表演時其他人要猜。我發現大家的狀況都差不多，鬧鐘叫不起來，上課想打瞌睡，趕作業……，幾乎每個人都猜對了!在”信任倒與風中柳”，我們要閉著眼睛，憑著相信對方的意念，放心的倒。”風中柳”真的很刺激!被輪流推到不同地方，腳還要一直固定不動真的有點困難。這次團體真的玩得很開心，非常謝謝大家!

    終於到最後一次團體!離別的日子，到最後大家都非常的不捨。我們一起回顧影片，看到自己在團體中的表現，感觸很深，大家真的都面帶笑容呢!之後”傳畫畫”，把自己的心得畫在圖畫紙上，交給下一個人，每個人都要畫一個你想送他的圖案然後順時鐘傳閱。當我的作品傳回來後，真的發生很大的改變!很多人亂加東西!尤其是我的臉!其中最特別的是，有人只畫了一棵樹，回來時多了一座山跟一條河，樹上還結了果實。真的很佩服大家的想像力!

    在每次活動結束後的分享與回饋真的讓我學到很多。每次發表自己的想法，可以多訓練口才。最後一次團體跟第一次相比，大家的感情真的加深許多!每個人都可以很自然的發表自己的意見。我也學習到”聆聽”的重要，在別人發表時好好的聽，之後加上自己的想法，表達出來。還有大家的想像力，有時小小一個圖形隱含很多意思，是我們不仔細注意就不會發現的。每個人真的都不同呢!而且都有不同的特質值得學習。最後是”背後卡片”，每個人在背後貼一張紙，讓大家寫下對你祝福的話。拿到卡片後，短短幾個字中充滿大家對我的祝福，真的很開心!每次的團體真的都很期待能跟大家互動!在團體中，很多活動能加深對我們的心靈探索。覺得自己對自己更加了解了!想到第一次團體時，大家青澀的在舒適的沙發上自我介紹，真的覺得六週的團體一下子就過了!在最後的最後，我們相約找一天”週一團火鍋日”再聚一次，分享大家的近況!團體結束後，我們所有人前往宵夜街。第一次大家一起走呢!感覺真的超棒!謝謝大家!